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Purvotthasana (Schiefe Ebene)
Purvotthasana (Schiefe Ebene)
 
Namasté
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Chakrasana (Rad) halbe Umkehrstellung
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Der Baum und das OM
Der Baum und das OM
Halasana (Pflug)Vrikshasana (Baum)Shirshasana (Kopfstand)Setubandhasana (Schulterbrücke)Die Krähe - KakasanaAdho Mukha Shvanasana (Nach unten schauender Hund)Natarajasana (Tänzerin)Shirshasana - Variation (Kopfstand)Tadasana (Berghaltung)

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Tradition

Swami Sivananda

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie"

In meinem Unterricht folge ich der Tradition von Swami Sivananda, einem indischen Arzt und Yogameister, der 1887-1963 in Indien gelebt und gewirkt hat.

Sivananda lehrte den ganzheitlichen (integralen) Yoga, eine Kombination der verschiedenen
Yoga-Wege.