Galerie

 
Shirshasana (Kopfstand)
Shirshasana (Kopfstand)
 
Adho Mukha Shvanasana (Nach unten schauender Hund)
Adho Mukha Shvanasana (Nach unten schauender Hund)
 
Swami Vishnu Devananda - old yogaclass
Swami Vishnu Devananda - old yogaclass
 
Shirshasana - Variation (Kopfstand)
Shirshasana - Variation (Kopfstand)
Swami Vishnu Devananda - ich liebe dieses BildDer Baum und das OMSwami Sivananda SaraswatiNatarajasana (Tänzerin)Purvotthasana (Schiefe Ebene)Setubandhasana (Schulterbrücke)Chakrasana (Rad) halbe UmkehrstellungTadasana (Berghaltung)Die Krähe - KakasanaHalasana (Pflug)Vrikshasana (Baum)Namasté

Aktuelles

Demnächst

Kurse Früh/
Sommer 2019
für alle Level :-)
Informationen hier...

Workshops 2019
für alle Level :-)
Informationen hier...

FAQ's - Oft gefragt
Für Eilige...

Kursbeschreibungen
Entscheidungshilfe :-)

deviPost bestellen
...kannst du hier

 

Anmeldung
 
Frühjahr 2019

 

 

anmeldung yogo

Interessantes

Geschenk Idee

HATHA-YOGA
Geschenk-Gutschein :-)
siehe "Yogakurse"

Hatha-Yoga & Sport

Warum ist Hatha-Yoga kein Sport nach unserem Verständnis ?

Hatha-Yoga ermöglicht es, eine innere Erfahrung von Einheit zu erreichen.
Durch die Abwechslung von Anspannung und Entspannung während des Praktizierens
werden Körper und Geist gleichermaßen gefordert und gefördert.
In den Entspannungsphasen kann der Körper gemachte Erfahrungen der Anspannungs-
phasen integrieren.

Hatha-Yoga gilt daher auch als ganzheitliches Übungssystem für Körper und Geist, anders als klassische Sportarten, bei denen zumeist eine äußere Fähigkeit entwickelt wird und Entspannungsphasen fehlen.

Hatha-Yoga vereint alle klassischen Trainingsarten wie

  • Herz-Kreislauf-Training
  • Muskel-Training
  • Koordinations-Training
  • Flexibilitäts-Training
  • Entspannungs-Training

Daher kann Hatha-Yoga auch als optimale "Sportart" bezeichnet werden, welche die verschiedenen Systeme des Menschen hervorragend trainiert und dabei auch noch Spaß macht.