mittwoch
Kursleitung
Christine
Termin
08. April 2026
gebühr
€ 18,00
Uhrzeit
17:30 – 19:00 Uhr
teilnahme min./max.
mind. 5 / max. 10 Personen
Beschreibung
90 Minuten klassischer Hatha Yoga. Wir üben uns in den Atemübungen (Pranayama), Sonnengruß, verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) mit und ohne Variationen und genießen abschließend die Tiefenentspannung & Meditation. So kommen Körper, Geist und Seele zu Ruhe und Harmonie.
Voraussetzungen
Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet.
Bei bekannten körperlichen Einschränkungen sollte vor der Teilnahme die Ärztin/der Arzt konsultiert werden.
