Warenkorb(0)
  • Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.
xxxxxxxxxxxxxxx Warenkorb Kasse
search

Hatha Yoga 1 (Anfänger)

studiokurs

Montag

Kursleitung

Christine

Kurszeitraum

30. Jan. 2023 – 03. Apr. 2023

Kursgebühr

€ 160,00 / 10 Termine

Uhrzeit

19:30 – 21:00 Uhr  

teilnahme max.

8 Personen

Beschreibung

Dieser Yogakurs führt dich von Anfang an in die Theorie und Praxis des Hatha Yoga ein.

Zielgruppe

Beginner: innen ohne Vorkenntnisse oder Teilnehmer: innen nach längerer Yogapause.

Ziel

Erlernen der grundlegenden Techniken Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atmung und Atemtechniken), Savasana (Entspannung), Positives Denken und Meditation (Geisteshaltung), so dass die Teilnehmer: innen in der Lage sind, die Übungen zu Hause selbst auszuführen.

Voraussetzungen

Keine.
Bei bekannten körperlichen Einschränkungen sollte vor der Teilnahme am Kurs die Ärztin/der Arzt konsultiert werden.

info

Bei regelmäßiger Teilnahme kann der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden.

Nach oben scrollen