studiokurs
dienstag
Kursleitung
Christine
Kurszeitraum
25. April 2023 – 18. Juli 2023
Kursgebühr
€ 160,00 / 10 Termine
Uhrzeit
19:30 – 21:00 Uhr
teilnahme max.
9 Personen
Beschreibung
Sanfte Ausführung der Körperübungen und Atemtechniken. Achtsam bewegen wir uns durch bekannte Hatha-Yogaübungen und legen den Fokus noch mehr auf das Prinzip der Anspannung und Entspannung.
Zielgruppe
Teilnehmer: innen, die bewusst eine dauerhaft sanfte Yogapraxis wählen. Im Unterschied zum Kurs “Hatha Yoga 2” behält er seinen sanften Charakter bei.
Ziel
Der Kurs festigt eine regelmäßige sanfte und achtsame Praxis und führt so zu einer besseren Körperwahrnehmung.
Voraussetzungen
Für diesen Kurs sind Kenntnisse im Yoga von Vorteil. Er eignet sich auch für ehemalige Teilnehmer: innen des Kurses Hatha Yoga 2.
Bei bekannten körperlichen Einschränkungen sollte vor der Teilnahme am Kurs die Ärztin/der Arzt konsultiert werden.
info
Bei regelmäßiger Teilnahme kann der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden.
Kein Unterricht: 16. Mai / 06. Juni / 13. Juni
