maxi workshop
für frauen

Beschreibung

Hormon Yoga (nach Dinah Rodrigues) ist mit dem klassischen Hatha-Yoga nicht wirklich zu vergleichen. Vielmehr vereint er den Hatha-Yoga (Kraft) mit dem Kundalini-Yoga (Energie) und tibetischen Energieübungen. Das macht ihn zu einem dynamischen, sehr wirkungsvollen Instrument zur Harmonisierung des weiblichen Hormonsystems. Im theoretischen Teil bekommst Du viele Informationen über das weibliche Hormonsystem und diesbezüglichen Disbalancen. Im praktischen Teil erlernst Du Schritt für Schritt die Übungen nach der Originalmethode. Die Übungen wirken speziell auf das Drüsen- und Hormonsystem und regen so auf natürliche Weise die Östrogenproduktion an.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit an der Teilnahme eines Hormon-Yogakurses, der von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst wird.
(Kursstart voraussichtlich ab Ende April 2025).

Zielgruppe

Im Speziellen eignet sich der Workshop für Frauen, die in den vier verschiedenen Phasen der Wechseljahre sind. Aber auch Frauen mit PCOS (Zyklusstörungen), Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, Frauen mit PMS und bei Unterfunktion der Schilddrüse profitieren von den erlernten Übungen.

Ziel

Der Maxiworkshop dient als sehr ausführliche Einweisung in die Originalmethode nach Dinah Rodrigues. Du bekommst ein ausführliches Hand-Out und bist in der Lage, die Übungen auch zu Hause auszuführen. Zur späteren Teilnahme am Hormon-Yogakurs ist der Workshop quasi als Voraussetzung gedacht.

Voraussetzungen

Es gibt Kontraindikationen, daher ist die Teilnahme im Zweifelsfall mit dem behandelnden Arzt bzw. der behandelnden Ärztin zu besprechen. Zu den Kontraindikationen gehören
z. B. eine akute Brustkrebserkrankung, Myome, schwere Endometriose oder psychiatrische Behandlung.