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Hormon Yoga

maxi workshop
für frauen

samstag

workshop leitung

Christine H.

termin

21. September 2024

workshop gebühr

€ 70,-

Uhrzeit

16:00 – ca. 20:00 Uhr   (inkl. Pause)

teilnahme min. / max.

mind. 6 / max. 9 Personen

Beschreibung

Hormon Yoga (nach Dinah Rodrigues) ist mit dem klassischen Hatha-Yoga nicht wirklich zu vergleichen. Vielmehr vereint er den Hatha-Yoga (Kraft) mit dem Kundalini-Yoga (Energie) und tibetischen Energieübungen. Das macht ihn zu einem dynamischen, sehr wirkungsvollen Instrument zur Harmonisierung des weiblichen Hormonsystems. Im theoretischen Teil bekommst Du viele Informationen über das weibliche Hormonsystem und diesbezüglichen Disbalancen. Im praktischen Teil erlernst Du Schritt für Schritt die Übungen nach der Originalmethode. Du bekommst ein ausführliches Hand-Out und bist in der Lage, die Übungen auch zu Hause auszuführen.

Zielgruppe

Der Workshop richtet sich an Frauen ab 35 Jahren. Im Speziellen eignet sich der Workshop für Frauen, die in den Wechseljahren sind, Frauen mit PCOS, Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, Frauen mit PMS und bei Unterfunktion der Schilddrüse.

Ziel

Die Übungen wirken speziell auf das Drüsen- und Hormonsystem und regen so auf natürliche Weise die Östrogenproduktion an.

Voraussetzungen

Es gibt Kontraindikationen, daher ist die Teilnahme im Zweifelsfall mit dem behandelnden Arzt bzw. der behandelnden Ärztin zu besprechen. Zu den Kontraindikationen gehören
z. B. eine akute Brustkrebserkrankung, Myome, schwere Endometriose oder psychiatrische Behandlung.

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