studiokurs
mittwoch
Kursleitung
Christine
Kurszeitraum
06. Sept. 2023 – 22. Nov. 2023
Kursgebühr
€ 160,00 / 10 Termine
Uhrzeit
17:30 – 19:00 Uhr
teilnahme max.
9 Personen
Beschreibung
Dieser Kurs vertieft die im Hatha Yoga I erlernten Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken. Schritt für Schritt erlernst du weitere Asanas (Körperübungen) und tauchst etwas tiefer ins Pranayama (Atemübungen) ein.
Zielgruppe
Ehemalige Teilnehmer: innen des Kurses Hatha Yoga I oder Übende mit etwas Vorerfahrung. Auch Wiedereinsteiger: innen sind hier herzlich willkommen. Das Level dieses Kurses entspricht in etwa dem Kurs “Hatha Yoga Sanft”.
Ziel
Kontinuierliche Vertiefung und Erweiterung der Yogapraxis auch für das eigene Üben zu Hause.
Voraussetzungen
Keine.
Bei bekannten körperlichen Einschränkungen sollte vor der Teilnahme am Kurs die Ärztin/der Arzt konsultiert werden.
info
Bei regelmäßiger Teilnahme kann der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden.
Kein Unterricht: 25. Okt. / 01. Nov.
