studiokurs
Mittwoch
Kursleitung
Christine (& Anna als Gastlehrerin)
Kurszeitraum
06. Sept. 2023 – 22. Nov. 2023
Kursgebühr
€ 160,00 / 10 Termine
Uhrzeit
19:30 – 21:00 Uhr
teilnahme max.
9 Personen
Beschreibung
Die Yogapraxis im Mittelstufenkurs umfasst ein breites Spektrum. Wir fließen meditativ oder dynamisch durch den Sonnengruß und seine Variationen und eröffnen uns dadurch neue Wege zur Selbsterkenntnis. Fortgeschrittene Asanas, fortgeschrittene Pranayamas sowie das längere Verweilen in Stille sind fester Bestandteil dieses Mittelstufenkurses.
Zielgruppe
Teilnehmer: innen, die fortgeschritten üben möchten und noch tiefer in die Philosophie des Yoga eintauchen möchten.
Ziel
Kontinuierliche Vertiefung und Erweiterung der Yogapraxis auch für das eigene Üben zu Hause. Praktizieren von Pranayama (auch fortgeschrittene Techniken) und Meditation.
Voraussetzungen
Gute Vorkenntnisse in der Hatha Yogapraxis sind notwendig.
Bei bekannten körperlichen Einschränkungen sollte vor der Teilnahme am Kurs die Ärztin/der Arzt konsultiert werden.
info
Bei regelmäßiger Teilnahme kann der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden.
Kein Unterricht: 25. Okt. / 01. Nov.
