Studio
Montag
Kursleitung
Christine
Termine
19.05./02.06./23.06./07.07.
einzeln buchbar
gebühr
€ 17,00 / pro Termin
Uhrzeit
19:30 – 21:00 Uhr
teilnahme min./max.
mind. 5 / max. 10 Personen
Beschreibung
90 Minuten klassischer Hatha Yoga am Montagabend. Wir üben uns in den Atemübungen (Pranayama), Sonnengruß, verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) mit und ohne Variationen und genießen abschließend die Tiefenentspannung & Meditation. So kommen Körper, Geist und Seele zu Ruhe und Harmonie.
Voraussetzungen
Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet.
Bei bekannten körperlichen Einschränkungen sollte vor der Teilnahme die Ärztin/der Arzt konsultiert werden.
