Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, in dem es hauptsächlich darum geht, in eine Körperhaltung (Asana) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien können während der länger gehaltenen Position besonders gut gelöst werden. Yin Yoga eignet sich hervorragend als Ausgleich der Yang-orientieren Hatha-Yoga-Praxis sowie diverser anderer Sportarten.

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, in dem es hauptsächlich darum geht, in eine Körperhaltung (Asana) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien können während der länger gehaltenen Position besonders gut gelöst werden. Yin Yoga eignet sich hervorragend als Ausgleich der Yang-orientieren Hatha-Yoga-Praxis sowie diverser anderer Sportarten.

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, in dem es hauptsächlich darum geht, in eine Körperhaltung (Asana) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien können während der länger gehaltenen Position besonders gut gelöst werden. Yin Yoga eignet sich hervorragend als Ausgleich der Yang-orientieren Hatha-Yoga-Praxis sowie diverser anderer Sportarten.