Workshop special

Beschreibung

Der Hochsommer geht langsam…noch einmal widmen wir uns dem Element Feuer, das mit Freude, Fülle und Lebendigkeit assoziiert ist. Im Yin Yoga wirken die Übungen im Element Feuer auf den Oberkörper und die entsprechenden Meridiane. In angeleiteter Meditation, energiegeladenen Übungen und lange gehaltenen Yin Asanas erkunden wir die Qualitäten des Shen, der für emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit steht. Hierbei lauschen wir inspirierenden Texten und immer wieder der eigenen Stille.

Ziel

Ziel ist es, erfüllt und ausgeglichen aus diesem Workshop zu gehen.

Voraussetzungen

Jede/r ist willkommen. Erfahrungen im Yin Yoga müssen nicht vorhanden sein. Alles kann, nichts muss…