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Yoga für Schwangere

studiokurs

Montag

Kursleitung

Christine

Kurszeitraum

30. Jan. 2023 – 03. Apr. 2023

Kursgebühr

€ 160,00 / 10 Termine

Uhrzeit

15:00 – 16:30 Uhr  

teilnahme max.

8 Personen

Beschreibung

Yoga führt zu Harmonie und Einheit mit dem Selbst und dem Kosmos. Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden. Schwangerenyoga bietet mit geeigneten Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen eine ideale und ganzheitliche Bewegung für diese besondere Zeit.

Zielgruppe

Yoga für Schwangere eignet sich für jede schwangere Frau, unabhängig vom Schwangerschaftsmonat.

Ziel

Verschiedene Wahrnehmungs- und Atemübungen bereiten optimal auf die Geburt deines Kindes und auf ein positives und natürliches Geburtserlebnis vor. Die gemeinsame Yogapraxis mit anderen Schwangeren fördert den Austausch und erleichtern den Übergang in die Zeit mit dem Neugeborenen.

Voraussetzungen

Erfahrungen mit Yoga sind nicht notwendig. Bei bereits bekannten Beschwerden sollte vor der Teilnahme am Kurs die Ärztin bzw. die Hebamme konsultiert werden.

info

Bei regelmäßiger Teilnahme kann der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden.

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