studiokurs
mittwoch
Kursleitung
Christine
Kurszeitraum
17. April bis 10. Juli 2024
Kursgebühr
€ 160,00 / 10 Termine
Uhrzeit
17:30 – 19:00 Uhr
teilnahme max.
9 Personen
Beschreibung
Dieser Kurs vertieft die im Hatha Yoga I erlernten Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken. Schritt für Schritt erlernst du weitere Asanas (Körperübungen) und tauchst etwas tiefer ins Pranayama (Atemübungen) ein.
Zielgruppe
Ehemalige Teilnehmer: innen des Kurses Hatha Yoga I oder Übende mit etwas Vorerfahrung. Auch Wiedereinsteiger: innen sind hier herzlich willkommen.
Ziel
Kontinuierliche Vertiefung und Erweiterung der Yogapraxis auch für das eigene Üben zu Hause.
Voraussetzungen
Keine.
Bei bekannten körperlichen Einschränkungen sollte vor der Teilnahme am Kurs die Ärztin/der Arzt konsultiert werden.
info
Bei regelmäßiger Teilnahme kann der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden.
Kein Unterricht: 01.05., 05.06. und am 12.06.
