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Workshops

Hormon Yoga für Frauen

Einstieg in Hormon Yoga für Frauen (Originalmethode nach Dinah Rodrigues)

Hormon Yoga ist ein dynamischer Yogastil und eine sehr effektive Methode, um hormonelle Disbalancen auszugleichen. Nicht zu vergleichen mit dem Hatha-Yoga ist er für viele Teilnehmerinnen eine völlig neue Erfahrung.
Er vereint Hatha-Yoga (Yoga der Kraft), Kundalini-Yoga (Yoga der Energie) und tibetische Energieübungen.
Der Workshop bietet im theoretischen Teil viele Informationen über das weibliche Hormonsystem und diesbezüglichen Disbalancen. Im praktischen Teil erlernen wir Schritt für Schritt die Übungen und praktizieren im Anschluss eine komplette, zusammenhängende Hormon Yogastunde.
Alle Teilnehmerinnen erhalten – begleitend zur Yogastunde – ein Hand-Out mit der Übungsreihe nach Dinah Rodrigues.

(Studio)

DATUM
Samstag, 27. November 2021 
ZEIT
15:00 – 18:30 Uhr 
GEBÜHR
€ 75,- / 1 Termin
TEILNAHME max.
8 Personen
INFO
Hormon Yoga ist geeignet für Frauen ab 35 Jahren zur  Harmonisierung des Hormonhaushalts und eignet sich besonders:

* für Frauen in den Wechseljahren
* für Frauen mit PCOS (allgemeine Störungen des Hormonhaushalts)
* für Frauen mit PMS
* für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
* bei einer Unterfunktion der Schilddrüse
* bei Hashimoto (Autoimmunerkrankung)

Kontraindikationen:

* Schwangerschaft und die ersten 3 Monate nach der Entbindung
* bei hormonell bedingtem Brustkrebs
* bei großen Myomen
* die erste Zeit nach allen OP’s im Bauchraum
* nach Herzoperationen und bei akuten Herzleiden
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